本日、静岡で朝水揚げされた「生しらす丼」食べました～初物デス。「生しらす」栄養を追ってみましょう＼(^^)／しらすには、たんぱく質はもちろん、カルシウムやビタミンDのほかにDHAやEPAという不飽和脂肪酸が含まれ高齢者が不足しやすい栄養素がギューッと…